Μήνας: Απρίλιος 2020
Συνταγή: Μαλακά μπισκοτάκια με φυστικοβούτυρο, βρώμη και μπανάνα
Μήπως χρειάζεστε ενέργεια ύστερα απο ώρες…ατελείωτου παιχνιδιού?? Ή απλά ενα vegan απολαυστικό σνακ για να συνοδέψετε τον απογευματινό σας καφέ παρέα με το μικρό σας??? μπαμπάδες και μαμάδες ετοιμαστείτε!! Είναι vegan, είναι χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, είναι τα πιο εύκολα και γρήγορα, πεντανόστιμα (σλούρπ!) μπισκότα που έχετε δοκιμάσει.
Συνταγή: Stir fry με τόφου γαρίδας
Τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει ολοένα και περισσότερο, η όρεξή μας για θαλασσινά έχει ανοίξει! Η αλήθεια είναι ότι δεν τα έχουμε βγάλει δια παντός από τη διατροφή μας, όπως το κρέας, αλλά οι εναλλακτικές που υπάρχουν, όπως το τόφου γαρίδας που έχει πραγματικό άρωμα θάλασσας, μας κάνουν να μαγειρεύουμε τα πραγματικά σπάνια και να μην μας λείπει η γεύση και η αίσθησή τους.
Ζυμαρικά από όσπρια! Γιατί να τα προτιμήσω;
Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και φυσικά χωρίς γλουτένη, τα ζυμαρικά οσπρίων αποτελούν τη νέα εξαιρετική διατροφική πρόταση για όλους τους μακαρονάδες! Μάθετε τι είναι και πώς να τα αξιοποιήσετε στην κουζίνα και στη δίαιτά σας.
