Περιγραφή

BDL ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ 500ΓΡ ΒΙΟ

BDL ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ 500ΓΡ ΒΙΟ – ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ

Η βρώμη περιέχει άφθονες πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, υγιεινά λιπαρά (ακόρεστα λιπαρά και λινολεϊκό οξύ), βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι ιδιότητες αυτές καθιστούν το συγκεκριμένο δημητριακό μια θαυμάσια πηγή ενέργειας, συμβάλλοντας στην αποφυγή της κόπωσης που προκαλείται από τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης. Το δημητριακό αυτό αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνης Α, βιταμίνης Ε και βιταμίνης D. Περιέχει επίσης μέταλλα όπως το ασβέστιο, που προλαμβάνει την οστεοπόρωση. Είναι πλούσια σε σίδηρο, που βοηθάει στη μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Επιπλέον η βρώμη εξασφαλίζει ψευδάργυρο, που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της ινσουλίνης.

Επιπλέον οι βήτα-γλυκάνες που είναι παρούσες στη βρώμη αποτελούν χημικές ουσίες που απορροφούν τη χοληστερίνη και τα χολικά οξέα από το έντερο. Αυτό αποτρέπει τις βλαβερές ουσίες από το να περάσουν στο σώμα και συμβάλλει στη φυσική αποβολή τους.